La frutta di stagione di Maggio: Le nespole

​🌄 Le nespole, un tipico frutto primaverile dalle grandi proprietà.

👉 Sono un frutto ideale da inserire in dieta perché ha un alto potere saziante e uno scarso apporto di calorie.

👉 Contengono Vitamina A, Vitamine del gruppo B, sali minerali e soprattutto Vitamina C.

👉 Tra i benefici della nespola, anche quello di essere un frutto diuretico che fa bene all'intestino, essendo una buona fonte di fibre e pectina.
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