I benefici del Melograno
Il melograno è un frutto ricco di vitamine (A, B, C, D, E e K) e minerali (ferro, calcio e potassio). Inoltre il melograno è povero di calorie e ricchissimo di proprietà terapeutiche. Sapevi che il melograno ha sette benefici?.
- Ottimo contro la Stitichezza: aiuta a combattere la stitichezza in modo naturale.
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Contiene la vitamina C: Pertanto il melograno aiuta a rinforzare il sistema immunitario, oltre ad essere molto efficace nella combustione del grasso in eccesso. Il melograno è anche un eccellente frutto energetico.
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Efficace contro l’invecchiamento: Gli antiossidanti del melograno aiutano a contrastare i danni dei radicali liberi, ritardando l’invecchiamento e prevenendo non solo la comparsa di malattie, ma anche quella di rughe e macchie della pelle.
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Il melograno è diuretico infatti aiuta ad espellere l’eccesso di liquidi, prevenendo la comparsa della pelle a buccia d’arancia.
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Ha proprietà antinfiammatorie molto potenti, particolarmente utili per eliminare l’acne sul viso. Non a caso viene utilizzato anche in molte creme industriali.
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Un consumo frequente di melograno aiuta a regolare i livelli di colesterolo cattivo e trigliceridi, proteggendo il cuore. Al consumo di melograno va abbinata una dieta sana ed equilibrata e attività fisica regolare.
