La frutta di stagione di Dicembre: i MANDARINI
19-12-2020
📌 3 ottime ragioni per mangiare i MANDARINI
1- ANTIOSSIDANTI: I mandarini rappresentano una buona fonte di vitamina C. Questa vitamina è un potente antiossidante, in grado di neutralizzare i radicali liberi che possono danneggiare e far invecchiare il corpo.
2- FIBRE DIETETICHE: Le fibre dietetiche sono associate alla prevenzione di problemi digestivi.
3- CALCIO, FOSFORO E MAGNESIO PER LE OSSA: I mandarinI contengono calcio, fosforo e magnesio. Questi elementi sono essenziali per la formazione delle ossa e, di conseguenza, per la prevenzione dell’osteoporosi.
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